توضیحات
کراتین 3000 آپوویتال در هر سرو 3.5 گرمی، حاوی 3000 میلی گرم کراتین است.
کراتین مکملی کارآمد در ورزشهای استقامتی و سرعتی همچون بدنسازی، دو، کشتی، شنا و … است و علاوه بر افزایش قدرت و بهبود عملکرد ورزشی منجر به افزایش توده عضلانی بدون چربی نیز می گردد.
کراتین در ورزشکاران با دفع ترکیبات سمی منجر به رفع خستگی و دردهای عضلانی ناشی از ورزش می شود هم چنین تحمل فرد را نسبت به تمرینات سنگین افزایش و احتمال آسیب دیدگی در حین ورزش را کاهش میدهد. این مکمل سطح فعالیت ورزشی ورزشکاران را به حداکثر ممکن میرساند.
کراتین با افزایش ذخایر انرژی و گلیکوژن در عضلات، قدرت و انقباض عضلانی را افزایش میدهد. کراتین به تولید ATP و درنتیجه انرژیزایی در عضلات کمک میکند.
ترشح انسولین باعث افزایش جذب کراتین می شود، به همین دلیل بهتر است کراتین را با یک وعده کربوهیدراتی یا پروتئینی مانند مکمل گینر و یا پروتیئن وی مصرف کنید.کراتین را میتوان در وعدههای غذایی قبل از ورزش و بعد از ورزش مصرف کرد.
مزایای مصرف کراتین 3000 آپوویتال:
- افزایش انرژی
- افزایش حجم عضلات
- افزایش ذخایر گلیکوژن در عضلات اسکلتی
- کاهش خستگی در حین تمرین
نحوه مصرف کراتین 3000 آپوویتال:
روزانه 3.5 گرم از پودر را در 300 میلی لیتر آب حل کرده، قبل و بعد از تمرین میل نمایید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.