توضیحات
مزایای استفاده از سوپر کراتین پی ان سی:
افزایش قدرت و حجم عضلات ورزشکاران
تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از تحلیل عضلات به دلیل وجود گلوتامین
افزایش رشد و افزایش حجم توده عضلانی در اثر افزایش ترشح هورمون رشد به دلیل وجود متیونین و آرژنین
خاصیت سم زدایی و آنتی اکسیدانی، کاهش خستگی و افزایش نفوذ کراتین در سلولهای عضلانی و تحريك ترشح هورمون انسولين به دلیل دارا بودن تورین و آلفالیپوئیک اسید.
تسریع التیام بافت ها و بهبود زخم ها، تحریک ترشح هورمون رشد، بهبود عملکرد قلب و خونرسانی بهتر به اندام ها توسط آرژنین.
نحوه مصرف:
دوره بارگيری: اين دوره به مدت7-5 روز بوده و طی آن روزانه 20 گرم کراتین برحسب جنس و وزن ( 4 وعده در روز و در هر بار5 گرم) مصرف می شود. بهتر است يک وعده به طور ناشتا، يك وعده حدود دو ساعت قبل از تمرين، يك وعده نيم ساعت پس از تمرين و يك وعده قبل از خواب باشد.
دوره نگهدارنده: در اين دوره 21 روزه فرد روزانه 2 تا 5 گرم از اين مکمل مصرف می نمايد. بهتر است نيمی از آن را 2-5/0 ساعت قبل از تمرين و نيم ديگر را 2 – 1 ساعت پس از تمرين مصرف نماييد.
اين دوره ها 3 بار تكرار مي شوند و سپس يك ماه متوقف مي گردد.
این پودر را می توان با آب یا آبمیوه قبل از غذا و با معده خالی مصرف کرد.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.